どうも、ふらてんです。 ついに抜去手術から２か月経ち、そろそろ前十字靭帯のネタも終焉が見えてきました。 しかーし、復帰しても違和感や別の個所が痛むなど、悩みは尽きません。 調べていくと、やっぱり怪我した箇所が原因だったりするので、その辺を定期…

どうも、ふらてんです。 抜去手術から１か月程経ちました。 手術前は術後１か月でピッチに立つ予定でしたが、すこぶる回復が良くないです。 正確には、リハビリへのモチベーションが低下してますね。 ACLに比べて、筋肉量もそれほど落ちてないですし、膝の伸…